青汁の魅力を楽しむ
Enjoy green juice
青汁を美味しく摂取
製品選びにおいてもっとも重要なポイントのひとつに「味」があります。
これは自分がおいしいと感じることが出来ない製品では、
毎日継続的に摂取することが出来ない可能性が高いからです。
とはいっても、いくら頑張って美味しいと感じることのできるものを探しても、
実際にはなかなか見つからない時があるのも事実です。
そんな時は自分で手を加えて美味しくしてしまうのも一つの手ではないでしょうか？
毎日となると面倒になってしまう可能性もゼロではありませんが、
非常に有効な手段となるのは間違いないでしょう。
また、スーパーで野菜を買ってきて自宅でゼロから作ってしまうというのも良いでしょう。
これなら原材料選びも自分の想いのままですし、成分は一切失われることがありません。
ここでは、そんな美味しく青汁を摂取するための工夫を紹介しています。
こちらのサイトでも青汁レシピで美味しく健康生活についての解説をしていました。参考になると思いますので、ご覧ください。
継続には美味しい飲み方
継続的に摂取するには美味しい飲み方を覚えてしまうのが一番です。
代表的な方法としては青汁を牛乳で溶かすなどが挙げられます。
抹茶ミルクのようにクリーミーで甘くなるので、苦味なども気にならなくなります。
また、お水や牛乳で溶かした後にハチミツを入れるというのも基本的な手段です。
これによって一層甘さが引き立って飲みやすくなります。
ハチミツではなく、合成甘味料でも良いかもしれません。
カロリーが気になるのであればカロリーをカットしてある甘味料を使ってみましょう。
こちらにも青汁をおいしく継続する方法が載っています。
レシピ
始めてから3か月程度たつと、飲むのに飽きはじめてしまう方もいます。
そんな方は料理に混ぜてみるという手段を試してみてください。
この場合に都合が良いのは粉末タイプの青汁かもしれません。
粉なのでどんな料理にもササッとまぜてしまう事もできます。
しばしば見かけるレシピは甘いものに混ぜてしまうという方法です。
代表的な例としてはケーキのスポンジやクッキーなどが挙げられます。
食べるのも作るのも楽しくなってくるはずです。
ダイエットや健康への影響も考えて、ケーキの生地はオカラから作ることがあります。
これなら気になるカロリーも抑えることができるのでオススメです。
パンを焼くことができる人なら、パンに練りこんでしまうのも良いでしょう。
何気なく摂取することが出来て一石二鳥です。
ホットケーキで青汁の詳しい解説サイトもありますので、ご覧になってみてください。
手作り
先述したようにスーパーなどで野菜を買ってきてミキサーを使って手作りしても良いでしょう。
原材料を好きに選ぶことが出来るので、自分の理想の組み合わせが実現できます。
ただし、手間がかかるので毎日となると大変です。
市販のものを摂取する合間に、たまに切り替えたりすると効果が出るうえに、
楽しみにもなるのではないでしょうか？
青汁の楽しみ方はこちらを参考にしてみてください。